2010-05-18から1日間の記事一覧

玄米会

いのち・食

今日の玄米会はローフード料理です マクロビオテックは身体を冷やす生食はなるべく避けて時間をかけて火を通す料理が多いですが、ローフードは酵素を積極的に摂取するよう、発芽するもの・発酵食品・生野菜や果物を主に使います ５月のＧ・Ｗに半断食のセミ…